영어공부에 도움이 되는 기억력과 집중력을 높이는 학습비법!




영어공부를 하고 있노라면...

내가 기억력이 좋아서 눈으로 보는 것을 다 기억하면 얼마나 좋을까?

라는 생각을 자주 하게 되더라구요. 여러분도 그러시나요?

마치 내 뇌가 슈퍼 컴퓨터가 되어서 교과서의 모든 내용을 저장해 놓고,

언제든 꺼내서 기억할 수 있는... 그런 생각을 하기도 했죠.

여러분들 중에도 있을 것 같은데요?^^

 

이처럼 우리의 기억력에는 한계가 있지만,

좋은 습관을 가지면 기억력도 높일 수 있다는 사실을 알고 계신가요?

기억력도 꾸준한 노력과 습관으로 충분히 향상시킬 수 있어요!

 

오늘은! 영어공부 할 때 가장 중요한!

기억력과 집중력을 높이는 습관에 대해 말해보겠습니다!

잘 실천해서 꼭! 기억력과 집중력을 높여보자구요!




  나의 기억력과 집중력을 높이는 습관  





1. 잠을 잘 자야 잘 기억한다.

많은 학생들은 잠을 너무 적게 잡니다.

비몽사몽으로 책상에 앉아 졸면서 늦게 잠자리에 들고,

새벽에 일어나 정신없이 학교에 달려가는 일상의 반복.

이런 학생들을 보고 있자니... 해마쌤의 마음이 너무나 안쓰럽더군요.

사람이 잠을 자는 것은 뇌가 수면을 요구하기 때문인데요.

공부를 열심히 한 날이면 숙면을 할 수 밖에 없죠.

반면, 잠이 잘 안온다고 걱정하는 학생은!

낮 동안 완전히 깨어서 효과적인 공부를 하지 못하고 있다고 볼 수 있어요.

뇌는 잠을 자는 동안에 오늘 해놓은 중요한 일을 정리하고 기억하며

내일을 위해 내일 필요한 준비를 하게 됩니다.

잠을 잘 자고 최선의 컨디션을 유지하는 것이, 학습능률을 올리는 지름길!!!






2. 다리운동은 뇌를 활성화시킨다

운동은 피곤하기 때문에 공부하는데 지장을 주는 것이라고??

그렇지 않습니다!

적당한 운동은 신체건강 뿐 아니라 뇌의 기능을 활성화하는데 효과적입니다.

뇌가 감지하는 감각 자극 중에서 가장 큰 것은?

바로 다리 근육에서 오는 것이라고!!

즉, 다리에서 오는 감각자극이 감각신경을 통해 뇌를 각성시킨다는 것.

때문에 휴식시간에 앉아서 잡지나 TV를 보는 것보다는

밖에 나가서 바람을 쐬며 먼곳을 바라보며

맨손 체조를 하거나 산책, 가벼운 달리기가 도움이 된답니다.

실내에서는 간단히 몸통과 다리, 어깨, 목 등의 근육을 스트레칭해서 풀어주세요









3. 식사는 거르지 마라

한 조사에 따르면 여학생들의 60%가 시간부족, 체중조절 등의 이유로

주 4회 이상 아침식사를 하지 않는다는 결과가 나타났습니다.

12시간 이상 공복 상태가 지속되면 신체는 교감신경계가 활성화돼

극도의 긴장상태를 유지하게 되면서

피로가 심해지고 정신적으로도 능률이 저하된다는 것!

식사는 거르지 않고 꼭 먹는게 좋습니다!!!





오늘 해마쌤이 말한 기억력과 집중력을 높이는 3가지 습관!

정말 아무것도 아닌 것 같죠?

그러나 이 3가지만 꾸준히 잘 지켜준다면,

기억력과 집중력을 높이는 효과는 톡톡히 보실겁니다!!!

 

 

잊지마세요!

건강한 신체에서 건강한 정신이 나옵니다!

 

이 글을 읽고 있는 여러분은 지금 당장 일어나서 스트레칭을 해보세요!

아마 공부가 조금 더 잘 이어질 것 같군요^^

잠을 충분히 자주는게 좋으니, 너무 무리하게 공부하는 것을 자제해보세요.

적정시간을 잘 지켜서 좋은 공부방법으로 공부하는 것이 좋아요!

 

일찍자고 일찍일어나는 습관! 이것이 중요합니다.!^^

Posted by 해마쌤

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영어 공부를 함에 있어서
집중력은 매우 중요한 요소입니다.

마치 내 앞에 놓인 영어 지문과 나만이 존재하는 듯이
강한 집중력을 가져야
몇 십 개나 되는 긴 지문과 문제를 시간 내에 잘 풀 수 있으니까요.

집중력은 이렇게 실전에서뿐 아니라
여러분이 평소 공부하는 습관과
자기가 선택한 교재와 강의를 성실하게 듣는 데에도 요구됩니다.

즉 이 교재 저 강의를 찾아 헤매는 시간에
마음에 드는 어휘 책, 문법 책, 강의 등을
빨리 찾아내 집중해서 끝까지 마치는 것이
최소한의 시간에 실력을 높이는 방법인 것입니다.

그러나, 그만큼 확실하게 마음에 드는 교재를
찾는 일이 쉽지는 않죠?
 

아직 내게 꼭 맞는 교재를 못 찾겠다 하시는 분들이 계시다면
내 친구는 어떤 책으로 공부해서
어떤 결과를 얻고 있는가를 유심히 보시는 것도 큰 도움이 될 거예요.

이번에 소개해 드릴 박상영군의 사연에서
한 번 힌트를 얻어 보시면 어떨까요?

                    전국의 모든 수험생들이여 믿어라! 박상영                   

안녕하세요 3월 모의고사를 어제 마치고 글을 씁니다.
이건 뭐 단어의 혁명 아닙니까?
최소 수능 영단어 초스피드암기비법 고1,2 강의를 다 보신 분들
만이라도 시험 보는 내내 생각하셨을 겁니다.
(경선식선생님께서 평가원과 뒷거래를 하셨나?)
그 정도로 적중률이 끝내줍니다..

물론 적중률은 기본이구요 옵션으로 초스피드 '암!기!'까지
더 이상 설명이 필요하다고 생각하지 않습니다.
X률 단어를 보는 두 명의 제 친구 놈도
맨날 그렇게 해서 어떻게 외우냐고 욕하다가
이번에 저한테 꼬리 내리고 바로 초스피드암기
비법으로 갈아탔습니다.

 왜 거짓광고라 생각하시고 겪어보지 않은 자들이 말하는 말을 믿으며
해마학습법을 믿지 않으십니까? 이 많은 학생들이 효과를 봤는데 말이죠!
저는 더 이상 제 친구들에게 해마학습법에 대해 설명하지 않습니다.
그냥 단어장 쥐어 주고 아무데나 펴서 물어보라고 합니다.. 술술 맞춥니다..
친구들 입이 쩍 벌어집니다. 본인들이 알아서 ot강의 듣고 해마학습 시작합니다.
ㅋㅋㅋ 결론은 선식 선생님 최고! 초스피드암기비법 화이팅!!
P.S 전국의 모든 수험생 분들! 믿으세요! 마지막에 웃으실 겁니다.

                                                                                       

상영군의 후기 어떠셨나요?
해마 학습법으로 3월 모의 고사에서 확실한 효과를 보셨네요.
상영군의 실력이 확 는 걸 본 친구들이
얼마나 놀랐을지 상상이 갑니다~.

이 친구들은 이제 더 이상 교재를 찾느라
시간과 효율을 낭비할 필요가 없겠죠?

 

여러분도 적중률 높은
초스피드 암기법과 함께
다가 오는 중간 고사에 대비해
오늘도 집중해서 공부하시길 바랍니다. 파이팅~!! : )
 


Posted by 해마쌤

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새 학기 새 출발~~!!

여러분 지난 밤 새 공책, 참고서, 형형색색의 펜들도
준비해 놓고 얼마나 설렜나요~?
다들 학년이 올라가 처음 맞이하는
새 교실, 새 친구들은 마음에 드시나요~?
수능을 앞둔 고3이 된 친구들은 이미
다음주에 있을 전국 모의고사가 떨리기만 하겠지요~
대학 신입생들의 새 학기 준비는 더 분주하지요~
처음 집을 떠나 시작하는 대학생활을 하는 친구들은 설레겠네요~
설렘과 걱정이 교차하는 새 학기가 어느덧 시작되었습니다.

 


지금 여러분의 설렘이 마치 여행을 떠나는 사람 같은 심정일 거 같네요
저도 매번 새로운 강의를 듣는 친구들을 만나
그들의 초롱초롱한 눈과 공부에 대한 열정을 느끼며 설렌답니다.
선생님이 날씨가 따뜻해지고 싱그러운 봄 기운이 나서 그런지
기분이 좋네요~
그래서 오늘 준비한 연상 단어는 “출발” 입니다.
여러분의 멋진 출발을 기대하면서
오늘의 연상 단어 시작하겠습니다.

 



Departure [dɪ|pɑːrtʃə(r)]

뜻: 출발, 떠남

연상: 뒤 빠쳐(빠트려): 버스가 뒤에 학생 한 명을 빠트리고 출발해
버리는 모습 연상

Ex: departure time


Before departure, you will be required to provided your leader
with a copy of your insurance policy covering the period of travel.

출발하기 전에 당신은 여행 기간에 적용되는 보험 증서 사본을
당신의 여행 가이드에게 제출하도록 요구될 것이다. 





어때요? 학생을 뒤에 빠뜨리고 떠나버리는 버스가 연상되시나요?
그 느낌을 간직하시고 외워보면 돼요!
오늘의 연상단어 동영상 강의입니다
발음에 유의하며 선생님의 표정과 몸짓을 함께 보면 더욱 연상하기 쉬울 거 예요
그럼 오늘도 단어연상 복습!! 잊지 마세요~!!

Posted by 해마쌤

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여러분, 무작정 강의만 들으려고 하지는 않나요?
강의를 듣는 것보다
강의 내용을 내 것으로 만드는 것이 중요합니다.
복습은 공부할 분량을 완전히 ‘자기 것’으로 만드는 중요한 과정입니다.

공부를 잘하는 아이들한테 발견되는 공통점은 있습니다.
전국1등, 수능1등을 한 학생들은 대부분
필요한 강의를 꼭 챙겨 듣고 복습하는 시간을 가졌다라고 합니다.

하지만 여러분은 어떻게 복습을 해야 할지 막막하시지요?
그럼, 망각 주기를 통한 복습 방법에 대해서 간단히 설명 드리지요.

 

위의 망각 주기를 보면 학습이 끝난 10분 뒤부터 망각이 시작되며,
1시간 뒤에는 50%,
하루 뒤에는 60%, 일주일 뒤에는 70%, 한 달 뒤에는 80%를 망각하는데,
망각으로부터 기억을 지켜내기 위한
가장 효과적인 방법을 복습입니다.

따라서 학습한 내용을 잊지 않고 장기기억으로 만들려면
 ‘10분→하루→일주일→한달’ 주기로 복습이 필요합니다.

그럼 선생님의 강의를 중심으로
효율적인 복습 방법에 대해 설명해 볼께요.


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1. 수능 영 단어 초스피드 암기 비법

 [고1,2(42강) 고3용(38강)]

방법은 먼저 그 날 했던 것을 복습하고 어제 공부한 것까지 누적해서 복습합니다.
“시간이 너무 오래 걸려요” 라는 생각이 들겠지만
누적할수록 오히려 시간이 적게 걸립니다.
그리고 일주일에 한 번은 강의를 쉬고 전체 누적 복습합니다.
중요한 것은, 모든 단어가 1초 내에 생각이 날 수 있도록 공부해야 합니다.

고 1,2,3 모두 완성한 후에는 일주일에 한번,
한 달에 한 번 정도씩 복습합니다.
그리고 중요한 것은, 하루 1강씩 80일 완성보다는
하루 2~5강씩 단기에 완성하는 것이 더 효과적입니다.
복습할 수 있는 시간적 여유를 갖고, 복습을 실천하는 것이 중요합니다.

단어를 다 암기하는 것도 중요하지만
얼마나 빨리 그 단어의 뜻을 생각해서 독해를
막히지 않고 자연스럽게 해나갈 수 있는가도 중요하다는 것!
반드시 기억하세요~!

2. 문법 강의

[문법 왕 초보 탈출, 초스피드 통쾌한 문법]

한 강을 2~3파트로 나눠서 듣고 누적복습을 하는 것이 효율적입니다.
한 강을 한꺼번에 듣고 복습을 하려고 하면,
 이미 50%이상 망각한 상태이기 때문입니다.
따라서 한 강을 나눠서 들으면서 복습을 하면 기억력 향상에 유리합니다.

이해할 부분은 예문, 문제 위주로 복습(2~3번 복습 시 봐야 할 부분 들은 표시)
예문을 보고 문법을 이해할 수 있도록 합니다.

암기할 것은 따로 표시해서 매일같이 복습합니다.
이 때 적어도 15번 이상은 반복해야 한다.
통째로 책을 암기할 생각은 하지 말고,
이해와 암기할 부분을 나눠서 하는 것이 효율적입니다.

 

3. 독해 강의

[초스피드 통쾌한 독해 기본, 초스피드 통쾌한 독해 완성]

제 강의 중간 중간에 복습할 시간을 주는데,
여러분은 그 때를 지켜서 꼭 해야 합니다.
처음 7강정도까지는 강의와 복습만 하고,
그 이후에는 앞에서 들었던 독해 비법을 참고하여 예습-강의-복습을 하고
자신의 수준에 맞는 독해 집부터 시작하여
점차 난이도를 높여가며 응용연습을 병행합니다.
너무 어려운 독해 집이면 시간이 많이 소요되며
속독이 불가능하기 때문에 반드시 자신의 수준에 맞는
독해 집을 구하는 것이 중요합니다.

4. 초스피드 유형별 풀이비법

각 강에 들어 있는 유형을 다른 문제집을 이용해서 바로 적용 연습을 해야 합니다.
까먹기 전에 그 날, 혹은 다음 날 반드시 문제로 복습해야만
오래 기억할 수 있습니다.


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복습도 여러분이 어떻게 하느냐에 따라,
공부 시간도 천차만별이고, 그 효과도 천차만별이지요~
제가 강조하는 복습 방법은
한꺼번에 많은 시간을 들여 복습하기보단 자주 복습하는 것이 중요합니다.
여러분, 오늘 배운 것을 반드시 기억해 두세요.


 

Posted by 해마쌤

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오늘은 정말 날씨가 화창한 하루입니다
이제 완연한 봄기운이 느껴지네요~^^

이렇게 따듯한 날씨가 만큼이나
요즘 우리의 기분을 훈훈하게 만드는 즐거운 소식이
끊임없이 들려오고 있죠?

 

오늘 김연아 선수가 피겨 프리에서 150.06이라는 경이로운 기록을 세우며
총점 228.56이라는 세계신기록을 경신하면서 금메달을 목에 걸었습니다
정말이지 완벽한 연기를 보였던 김연아 선수의 오늘 경기를 보면서
선생님도 감탄을 자아낼 수 밖에 없었습니다

선생님은 오늘 김연아 선수의 경기를 보면서
그 동안 피땀흘려 맹 훈련을 했을 김연아 선수가 참 대견하게 생각되었습니다
오늘과 같은 영광의 순간이 하루아침에 오는 것은 아니니까요~
항상 끊임없는 연습을 한 결과가 오늘날의 김연아 선수를 있게 하였겠죠?
(나름 김연아 선수의 남다른 연습비법이 있기도 하겠죠??^^)

 


여러분은 어떤가요?
먼 훗날 김연아 선수처럼 영광의 순간을 기약하면서 오늘도 열공을 하고 있나요?
이제 얼마 남지 않은 방학을 마무리 하고
신학기 신 학년을 준비하는 자신만의 계획을 잡고, 공부를 해야 할 텐데요

먼저 지난 공부에 대한 복습과정이 빠질 수 없습니다
기초를 다지기 위해 전 학년에서 배웠던 과정에 대한 복습을 해주어야 하는데요~
하루에 집중적으로 공부하겠다는 계획보단 학습량과 학습시간을 적절히 조절해
꾸준히 실행하는 습관을 가지고 계획을 실천하는 게 좋습니다

그리고 선행학습에 대한 욕심을 부리지 않아야 합니다.
변화된 학교생활과 시험 적응력을 높이기 위해
학사일정에 맞춘 기간별 학습계획을 세워 실천하여야 합니다.
특히 영어학습의 경우에는 단어, 독해, 문법 등을
세부적으로 나눠 학습계획을 세우는 것이 좋습니다

3월 개학 후에는 새 학기 내용을 예습한다.
꾸준히 기초를 다지기 위해 매일 과목별로 잘게 쪼개
공부하는 계획을 세우는 것이 좋습니다

아직 신 학년에 적응하기 위한 학습계획을 짜는 것을
미처 하지 못한 친구들이 있다면
오늘이라도 당장 자신만의 학습계획을 짜보도록 하세요^^


Posted by 해마쌤

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