공부를 하고 있노라면
내가 기억력이 좋아서 눈으로 보는 모든것을 다 기억하면 얼마나 좋을까?
라는 생각을 자주 하게 됩니다.

선생님도 공부를 할때 마치 내 뇌가 슈퍼 컴퓨터가 되어
교과서의 모든 내용을 저장해 놓고
언제든지 꺼내서 기억하게 된다는 생각을 해보기도 했습니다

이처럼 우리의 기억력에는 한계가 있습니다
하지만 좋은 습관을 가지면 기억력도 높일 수 있다는 사실알고 계신가요?
기억력도 꾸준한 노력과 습관으로 충분히 향상 시킬 수 있다고 합니다

그럼 오늘 선생님이 공부를 할때 가장 중요한
기억력과 집중력을 높이는 습관에 대해서 말해드릴테니
잘 실천하셔서 꼭!! 지켜보도록 하세요^^


            나의 기억력과 집중력을 높이는 습관           


1. 잠을 잘 자야 잘 기억한다

많은 학생들은 잠을 너무 적게 잡니다
비몽사몽간에 책상에 앉아 졸면서 늦게 잠자리에 들고
새벽에 일어나 정신없이 학교에 달려가는 일상의 반복이죠
이런 학생들을 보고 있자면 안쓰럽기까지 합니다
사람이 잠을 자는 것은 뇌가 수면을 요구하기 때문이다.
때문에 공부를 열심히 한 날이면 숙면을 할 수밖에 없다.
반면에 잠이 잘 안온다고 걱정하는 학생은
낮 동안에 완전히 깨어서 효과적인 공부를 하지 못하고 있다고 볼수 있겟죠
뇌는 잠을 자는 동안에 오늘 해놓은 중요한 일을 정리하고 기억하며,
내일을 위해 필요한 준비를 하게 됩니다
곧, 잠을 잘 자고 최선의 컨디션을 유지하는 것이
학습능률을 올리는 길이라 하겠습니다.

2. 다리운동은 뇌를 활성화시킨다
운동은 피곤하기 때문에 공부하는데 지장을 주는 것이라구요? 그렇지 않습니다.
적당한 운동은 신체건강 뿐만 아니라
뇌의 기능을 활성화하는 데에도 효과적입니다
뇌가 감지하는 감각자극 중에서 가장 큰 것이
바로 다리 근육에서 오는 것이라고 합니다.
즉 다리에서 오는 감각자극이 감각신경을 통해 뇌를 각성시킨다는 것인데요
때문에 휴식시간에는 앉아서 잡지, TV를 보는 것보다는 밖에 나가 바람을 쐬며
먼 곳을 보며 맨손 체조를 하거나 산책, 가벼운 달리기가 도움이 됩니다
실내에서는 간단히 몸통과 다리, 어깨, 목 등 근육을 스트레칭 하는 것이 좋습니다.


3. 식사는 거르지 마라
한 조사에서 여학생들의 60%가 시간부족, 체중조절 등의 이유로
주 4회 이상 아침식사를 하지 않는다고 나타났다고 합니다
12시간 이상 공복 상태가 지속되면 신체는 교감신경계가 활성화돼
극도의 긴장상태를 유지하게 되면서
피로가 심해지고 정신적으로도 능률이 저하된다고 합니다
그러니 식사는 꼭 거르지 않고 해주는 것이 좋겠죠?

                                                                                       

선생님이 오늘 말한 3가지 습관
정말 아무것도 아닌것 같지만 의외로 잘 지키기가 어려운 일들입니다

건강한 신체에서
건강한 정신이 나옵니다

여러분 지금 당장 일어나서 가벼운 스트레칭을 한번 해보세요
아마 조금 더 공부가 더욱 잘 이어질 것입니다

너무 늦게까지 공부하지 말고
일찍 자고 일찍 일어나는 습관을 기르도록 하세요~

오늘밤은 눈이 내린다고 하니
이불 꼭 덮고 자서 감기 걸리지 않도록 하세요 ^^
그럼 선생님은 다음시간에 더욱 알찬 내용으로 돌아오겠습니다!!

Posted by 해마쌤

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며칠 전 졸업식에서 남학생들이 한 여학생을 데려다가
옷을 찢고 케찹을 뿌리면서 괴롭히는 동영상이
인터넷에 공개돼 난리가 났었습니다
나중에 자세히 뉴스를 보니 선배들 짓이라고 하더군요

요즘 졸업식 뒤풀이 문화를 보고 있자니
자식을 키우는 부모님 입장에서는 무엇보다도 걱정이 앞서네요
이 문화는 마치 졸업식 뒤풀이라는 명목하에 묵인되는
집단폭행이나 다를바가 없는 것이라고 보여지니 말입니다

그러고 보니 선생님이 지난시절 보냈던 졸업식이 문득 생각나네요
예전부터 졸업식에서 밀가루를 뿌리는 풍습은 있었습니다
하지만 밀가루를 뿌리고 졸업식에서 즐겼던 것은
그야말고 친구들과 웃고 즐기는 식이 였지
오늘처럼 한 사람에게 이렇게나 모욕과 고통을 주는 행위가 아니였습니다

이처럼 요즘 졸업식 뒤풀이는 도를 넘어서
사람들의 눈살을 찌푸리게끔 하는것 같네요

졸업식은 학생들에게 학교에서의 해방감이라는 기분에 취해있는것이 아니라
새로운 세계를 위한 준비의 발판을 마련하는 반환점이 되어야 할 것입니다

이렇게 졸업식 이야기를 하고 있자니 선생님의 학창시절이 생각납니다
저는 학창시절 공부에 열정을 쏟던 학생이였지요^^
무조건 열심히 하자는 목표를 설정하고 공부를 했답니다
당시에는 정말 무식하다는 말을 들을 정도로 공부에만 전념했어요

유년시절 막연히 도시아이들을 이기자라는 막연한 목표설정이 엄청난 압력으로
작용해서 말까지 줄여가면서 공부를 했던 웃지못할 일도 있었답니다
중학시절에는 응원단장까지 역임하면서 여가활동을 즐겼는데
고등학교로 진학하게 되면서 말을 아끼며 공부에만 전념하는 시간을
늘려야 겠다는 생각을 하게 되었던 것입니다

당시 선생님이 자취를 하고 있었는데, 어머님이 찾아와도
전혀 대화를 하지 않아 크게 걱정하셨었습니다
당시 어머님께서는 다른 부모님과 달리
"공부를 줄여라, 걱정된다, 아이들과도 뛰어놀아라"라고 말씀하실 정도였습니다 ^^
그렇게 독하게 공부를 했던것이 아마도
지금 학생들에게 배움을 주는 선생님이 될 수 있었던 밑거름이 아닌가 싶습니다
(요즘은 이렇게 공부하면 무식하다는 소리를 듣겠죠??)

하지만 무한한 노력은 절대 최후의 결과를 가져옴에 있어
절망과 실망이라는 단어를 동반하지 않는다는 것을 꼭 알아주셨으면 좋겠습니다.

공부를 시작함에 있어서 영원한 졸업은 없을 것입니다
자신이 가고자 하는 꿈을 향해서는
끊임없이 공부를 해야 하는것이 인생인것 같습니다

그럼 오늘은 졸업시즌을 맞이하여
졸업을 하는 친구들에게 축하인사를 전하며 마무리 할게요~
졸업하신 모든 여러분들 축하해요~!!
앞으로도 더욱 화이팅!!

Posted by 해마쌤

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학생들과 직접 만나는 시간을 조금 더 가지려고
오프라인 특강으로 운영되고 있는 열공클럽이 최근 3기까지 창설이 되었는데요
오늘은 열공클럽3기 창설과 관련하여 짧은 이야기를 전하려고 합니다

그러고 보니 열공클럽이 창설된지 어느덧 1년이 흘렀는데요
선생님은 지난 1,2기 열공클럽을 운영하면서 참 많은 반성을 했던 거 같아요.
왜냐하면, 열공클럽에 참여한 후 학생들이,
3달이 지나 성적이 다들 올랐으나, 이를 유지를 못 시켰거든요.
물론 개인마다 차이는 있었습니다.
계속 유지하는 학생들도 있고, 더 오른 학생들도 있는 등
각양각색의 모습들로 나타났지만,
결국 많은 학생들이 해마학습법을 통해
 단기간의 성적을 올리는 기염을 토하기는 했지만,
이를 유지할 수 있는 방법론을 제가 제시하지 못했던 아쉬움이 크게 오더라구요.

왜냐하면, 하루에 30분에서 1시간반정도하면 점수를 유지밖에 못하거든요.
더불어 학생들도 성인이다보니, 30-40점까지 점수가 상승한 학생들은
본인 스스로 이 정도면 된다라는 안도감이 들었던 것도 사실 일겁니다.
저 또한 해마학습법의 효시를 보였으니,
차후에는 학생들 스스로 잘할 거라고 생각했던 경향이 있었습니다.
그런데, 결과는 아이들이 그 점수에서 유지만 되고 더 이상 상승을 못하게 되니,
 그 부분이 참 안타까웠던 거 같아요.

그래서, 저는 열공클럽을 완료하고 수료해도, 점수가 떨어지지 않도록,
 관리를 세세히 하고, 강의가 끝나도 꾸준히 연락을해서
 아이들이 공부를 계속 할 수 있도록 유지시켜서
수능만점까지 나갈 수 있도록 해야겠다고 생각했어요.

제가, 정말 안타까웠던 점이, 수능을 한달 남기고,
열공클럽을 수료한 학생에게 상담전화가 왔던 거에요.
학생 분이 이렇게 공부하는데 점수가 유지가 안 된다고 전화를 했던 거에요.
저는 저도 모르게 " 왜 그렇게 공부를 했니 " 라고 말을 했어요.
그리고 생각해 보니, 차후의 공부 방법에 대한
자세한 설명이 없었구나 라는 생각이 들었습니다.
정말 안타깝더라고요, 성인인지라, 기초를 잡아두면,
 잘할 수 있을 거라 안이하게 생각했던 거 같아서요.
그래서, 공부하는 방법을 잡지 못한 점에 대한, 아쉬움이 너무 크더라고요.

이번 3기는, 고 1,2,3학년들을 골고루 분배하여서,
수능볼때까지, 공부하는 방법을 배울 수 있도록 계획했습니다.
장학금제도는 계속 유지하고요. 이번 3기는, 점수상승도 상승이거니와,
수료가 끝난 뒤에도, 꾸준히 관리를 하여,
수능만점까지 노릴 수 있는 열공클럽이 되도록 노력하려고 합니다.

이번 열공클럽 3기를 통해서도 많은 학생들과
새로운 만남을 통해 많은 부분들을 나누게 되었는데요,
학생들에게 당부하고자 하는 것은 처음 공부를 하고자 했던 열정과 꾸준함,
그리고 성실함으로 무장된 학생들과 기존의 공부방법을 탈피하여
목표하는 바를 이룰 수 있도록 최선을 다해 줄 것을 기원합니다.
열공클럽 파이팅~!!

Posted by 해마쌤

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영어 공부법 핵심은 바로 영어단어!!

 

 

영어공부에 있어서, 올바른 영어공부법이 가장 중요합니다.

올바른 영어공부를 위한 영어단어 바로 알기! 한번 시작해 볼까요?

많은 사람들은 영어공부를 합니다. 그만큼 영어의 비중이 커졌기때문입니다.

영어점수가 낮으면, 대기업에도,
자신이 원하는 분야에도, 자신이 하고자하는일에도

꼬리표처럼, 붙어다니는것이 바로 영어이기떄문이지요.

 

그래서 많은이들이 영어공부를 하기위해
오늘도 영어공부법을 찾아 다니곤 합니다.

 

 

하지만 올바른 영어공부방법은 무엇일까요?

올바른 영어공부법의 척도는 도대체 무엇일까요?

 

많은 사람들은 아직까지 정석을 내지 못하고있습니다.

그렇다할 기준을 내지 못하고있지요.

 

 

영어단어를 열심히 외우면, 영어공부의 길이 보인다.

영어단어 모조리 마스터하면, 영어점수가 오른다.

영어단어 줄줄 외우면 돼, 그러면 영어정복을 할수있어!

 

영어단어..단어를 많이 외우면 영어점수가 오르고, 길이보인다.

하지만 정작 중요한 영어단어를 외우는
암기방법에대해서 제시해주지는 않습니다
.

 

영어공부를 잘하기위해서는
영어단어를 많이 알아야한다면서.
그만큼 중요하다면서

왜? 영어단어 외우는 방법은 알려주시지 않는건가요?

 

그래서 영어공부법의 핵심은 바로 영어단어! 입니다.

올바른 영어공부방법부터, 효율적인 영어공부법까지!

영어단어가 쏙쏙 들어오는 그런 영어공부 방법 도대체 없는걸까요?

 

 

하지만 물론 예외라는것이 있지요.

해마쌤과 함꼐라면, 그런 걱정은 없다는거지요.

 

< 핵마학습법으로 영단어 외우기>

 

 

 

 

< 해마 학습법으로 단어 암기하는 3가지 방법 >

 

 

 

< 해마 학습법으로 단어를 암기하는 5가지 방법 >

 

 

영어공부법의 새로운 패러다임~

워드스펀지의 효과를 받은 김현지 학생의
영어공부 후기 이야기를 들어볼까요?

 

 

드디어 완강, 경선식선생님 감사합니다. 김현지

 

40일도 안되는 기한안에 워드스펀지
 모든강의를 끝마쳤습니다.

 

처음 샀을때가 9월 말쯤이었는데
그땐 강의듣지않고 책으로만 해보겠다고 하며 공부했었죠.

 

그땐 목표가 3월달 안에 마스터하기 였어요^^;

 

 지금은 그저 우습기만 한 목표지만 말이에요.

 

처음부터 강의들었으면 조금 더 빠른시일내에
 끝낼 수 있었을텐데 하는 아쉬움도 남았답니다.

 

일단 저의 공부방법은 학생이다보니 학교다녀오자마자
바로 강의를 시간나는대로 계속 들었답니다.

 

강의듣는 동안에는 책보지 않고 선생님 얼굴만
뚫어지게 처다봤어요.ㅎㅎ

 

연상도 선생님 따라서 같이 하고
그러다보니 기억에 더 많이남는건 사실이더라구요.

 

그리고 그 다음날에는 학교에 단어책 들고가서
쉬는시간/수업시간

(기말고사 끝나고 졸업예정자라 학교에서 수업하지않고 대부분 영화보거나 쉬는시간 준답니다.) 에 놀지않고

 

그전날에 진도나갔던 부분 복습했습니다.

 

다 하고 시간이 남으면 그 전전날에 했던
단어들도 다시봤구요.

 

이렇게 하니까 예전에 배운 단어도
까먹지 않고 기억나더라구요.

 

완강한 시점에서 그래도 많은 기간이 지났으니
처음부터 다시 복습하려고 합니다.

 

이제 방학도 했으니 하루에 10강 이상은
거뜬하게 복습할 수 있을듯 하네요^^;

 

제가 워드스펀지를 처음 접하고 느낀건
'이런식으로 단어외우는 것도 있었구나' 였습니다.

 

서점에서 봤을땐 별 기대없이 구입했던 건데
강의도 들으면서 외우니 그 효과는 어마어마하게 컸어요.

 

제 스스로 놀랐답니다. 기억안날것 같았지만
막상 단어보면 그 뜻이 바로바로 생각나는게 신기했어요.

 

그 전에는 1분전에 본 단어도 1분후에 보면
생각안났던게 태반이었거든요^^;

 

그때부터 경선식선생님의 해마학습법을 믿기 시작했습니다.

 

'대박이다' 라는 표현이 어울리는것 같네요.

 

또한 다른 단어책외울때는
한시간도 집중해서 못외우던 제가

 

두시간 세시간 네시간씩 딴짓안하고
(인터넷이라 인강들을때면 매번 딴짓하는게 일상이었어요.)

 

집중해서 듣는 제 자신을 보고 한번 더 놀랐답니다.

 

그만큼 강의가 재밌고 설명도 잘해주셔서
집중안할래야 안할수가 없더라구요!

 

복습이 귀찮아질 때면 강의뒷부분에서 매번 복습 꼭 하라는 선생님의 말을 듣고 복습도 매일매일 꾸준히 했답니다.

 

마치 선생님이 제 마음을 꿰뚫고 있다는
그런 느낌을 받았지요.

 

강의뿐만 아니라 책에도 깔끔하게 정리가 잘 되어있어 제가 워드스펀지를 선택한 이유가 되었어요.

 

깔끔한 책을 좋아하던 저로써는 두껍고 깔끔하게 정리되있던 워드스펀지를 선택했었죠.

 

파생어와 동의어, 반의어 부분도 세심하게 다뤄주시고
수능수준의 단어도 따로 적어주신 배려에
한번 더 감동받았습니다.

 

그러므로 !! 경선식선생님의
해마학습법 단어장을 말한다면?
                                                                               
 

적은 시간 + 높은 집중력 + 많은 단어 + 놀라운 기억력 + 보기편한 깔끔함 + 웃게만드는 유머 + 세심한 부분

(동의어, 반의어, 파생어, 수능수준의 단어 등)까지 신경쓴 배려 라고 생각합니다^^!

 

이제 고등학교에 입학하는 학생으로써
 정말 많은 도움이 된것 같습니다.

 

이번 겨울방학때는 워드스펀지 복습
 매일매일 하면서 다른단어장으로 말고

선생님의 단어장으로 다시
수능영단어를 공부해보려고 합니다.

 

수능영단어는 이미 오래전에 다 외워놨지만
 까먹은 부분도 있고

더 오래 암기될 수 있는 방법을 선택하는게
더 효율적이라고 생각하니까요^^.

 

단어 - > 경선식의 해마학습법을 통해
< - 정말 추★천 합니다!

 

마지막으로 정말 훌륭한 단어장과
강의 만들어주셔서 감사합니다^^.

 

 

김현지 학생의 고마운 말씀 감사합니다.

많은 학생분들이 항상 말씀하시는것이,
 "진작 이렇게 공부할껄.. " 이라는 후회입니다.

 

그 동안 자신이 공부해왔던 공부방법이
올바르지않았다는것을 알았기때문입니다.

아 물론, 공부방법에 올바르다 나쁘다 라는 것이 없을수도 있습니다.

 

여기서 말하는 올바른 영어공부법이란, 
예를들어 한 학생이 하루에 1시간을 투자해서
10개의 단어를 외운다고 한다면,

올바른 영어공부방법이란, 1시간을 투자했을때 20개, 30개 , 등등
좀더 효율적이고 시간대비 더 좋은 공부방법을 말하는거지요

 

 

즉, 자신이 100개의 영어단어를 외우기위하여
10시간을 투자해서 공부하였는데,

만약에 다른방법은 100개 영어단어를 5시간에 외우는 방법이 있다면.

당연히 학생측에서는 후회를 한다는것이지요.

 

왜냐하면, 단축된 시간만큼, 복습을 한다거나,
다른과목을 공부
할수도 있었고,

자신의 노력에비해, 더 좋은효과를 낼수있었기때문에,
아, 내가 이런 영어공부법을 진작 만났으면

시간낭비를 안했을텐데, 복습을 더했을텐데,
다른과목점수를 더 올릴수있었을텐데 라는 후회가 된다는것입니다.

 

그래서 올바른 영어공부방법과, 효율적인 영어공부법을 알아야지만,

좀더 높은점수를 바라보는 영어공부를 할수있다는것입니다.

 

어떻게 보셨나요?

이렇게 영어공부법의 차이가 큰 차이를 낸다는것을 말이죠?

후회. 얼마나 슬픈 말일까요.

 

여러분들도 후회없는 공부를 하기위해!

좀더 높은 영어점수를 받기위해!

효율적인 영어공부법을 하고 계신지 생각해 보시기 바랍니다^^

 

 

 


Posted by 해마쌤

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