오감을 활용한 해마학습법

 

순간적인 기억을 저장하는 '해마'

 

 

안녕하세요?

 

  해마쌤 경선식입니다

 

 기억력이 유난히 좋은 학생이 있다면,
반대로 반복해서 공부를 해도 암기가 잘 안되는 학생이 있습니다.
기억력이 나쁜 학생은 공부가 잘 되지 않고
공부한 내용도 금방 잊어버립니다.

 

 

 
직전 포스팅에서 편도체에 대해 설명하였는데요,

 
해마는 편도에 속해 있어서
진화 초기부터 존재한 뇌중에서
가장 오래된 곳입니다.

 

기억상실증에 걸린 사람들은 측두엽이 손상을 입거나
해마의 기능 상실 때문인데요
즉, 기억력이 나쁜 사람은
측두엽 또는 해마에 문제가 있다고 할 수 있습니다.

 

해마의 기능에 문제가 생겨도
운동기능이나 감정에 대한 기억은 가능합니다.
공부에 대한 암기력은 나쁜 학생이
운동 기술의 신체 기억이 우수 할 수 있는 것과 같습니다.

 

또 기쁘거나 슬픈 일, 행복하고 좋았던 기억은
해마와 관계없이 가능하다고 합니다.
공부를 못하는 사람도
사랑과 이별의 기억은 생생하게 기억하는 것 처럼요...

 

 

해마는 순간적인 기억을 오랫동안 기억할 수 있도록
안전하게 저장하는 기능을 담당하며
새로운 뇌세포를 계속 만들어내서
나이가 늙어도 뇌를 끊임없이 성장하게 해줍니다.
그래서 해마를 '기억의 공장' 이라고 합니다.

 

편도는 해마가 기억을 저장하는 활동을 하는데 중요한
환경을 만들어 줍니다.

 

외부의 정보는 감각되는 찰나
'순간기억'이 되고 '단기기억'으로 전달됩니다.
편도는 많은 정보 중 기분과 감정에 따라
기억될 정보의 중요성을 해마에게 알려줍니다.
해마는 필요하다고 생각되는 정보만을 기억하는데
객관적인 중요성도 있지만 즐겁고 편안한
상태가 중요합니다.

 

공부를 할 때 즐겁게 하지 않고
일을 할 때 흥미가 생긱지 않으면
기억이 잘 되지 않는 것이
이와 같습니다.

 

해마의 활동이 원활해야 공부하는 내용도 잘 기억되는데
그렇게 하려면 먼저 정보를 시각화해야 합니다.
추상적인 내용도 이미지로 만들어 기억하려고 하면
더 잘 기억됩니다.

 

시각 뿐 아니라
청각, 후각, 촉각, 손동작, 말하기처럼
다양한 감각과 활동과 연결시키면
더욱 좋습니다.

 

 

 

무엇보다 암기하는데 가장 좋은 방법이
연상기법입니다.

 

또한 한가지 중요한 Tip을 드리면
너무 많은 것을 외우게 하는 것은 피해야 합니다.
꼭 필요한 것을 깔끔하게 정리해서
한눈에 쏙 들어오도록 해주고
필요하지 않은 정보는 외우지 않도록 합니다.

 

해마의 특성이 이러하다고 합니다.

 

여러분 오늘도 해마에 대해 요목조목 알아 봤습니다

너무 불필요한 많은 것을 외우려 하지 말고
다양한 감각을 통해
연상하여 암기하는 방법을 기억하시구요

 

해마쌤은 여기서 물러 갑니다.