뇌 썸네일형 리스트형 뇌를 젊어지게 하는 습관 9가지 뇌를 젊어지게 하는 방법 안녕하세요? 해마쌤 경선식입니다 우리의 몸도 나이를 먹으면 늙어가듯 우리의 뇌도 늙어가는데 뇌를 젊어지게 하는 방법이 있다면 참 좋겠죠? 여기 여러분들에게 좋은 정보가 하나 있어 소개 하려 합니다 이 내용은 뇌.치매 전문의사인 '요네야마 기미히로'교수가 쓴 "머리가 좋아지는 하루 습관 - 20세의 뇌로 젊어지는 24시간 활용법" 중에서 발췌했습니다 ========================================================== 72세 노인의 뇌 해마신경세포도 적절한 자극을 받으면 계속 증식된다는 연구결과가발표되었다는데요 이는 노인의 뇌라도 어떻게 사용하느냐에 따라 새 세포가 만들어져 젊어질 수 있다는 의미입니다. 일전에 미국 로스앤젤레스 캘리포니아대학 (.. 더보기 공부잘하는 비법, 뇌의 매커니즘 활용하라 뇌의 매커니즘 안녕하세요? 해마쌤 경선식입니다 어떻게 하면 공부한 내용을 머릿속에 속속 집어 넣을 수 있을까? 이런 생각 다들 해보신적 있으시죠? 전문가들은 뇌가 정보를 받아들이고 저장하는 메커니즘을 이해하면 집중력과 학습능률을 높힐 수 있다고 설명합니다. 오늘은 우리의 뇌의 매커니즘을 활용하여 효과적인 공부 전략을 알아보도록 하겠습니다. ========================================================== 뇌의 기억 매커니즘 뇌에서 정보를 가장 먼저 받아들이는 곳은 '해마' 입니다. 시시각각 이곳에 들어오는 정보는 시간이 지나면 대부분 그냥 빠져나가는데 이 중 나름대로 중요하다고 인식되는 정보, 특징적인 정보만 ‘편도’에서 따로 분류돼 대뇌 피질에 장기 저장된다고 합.. 더보기 이전 1 다음
